Kategoriarkiv: Motion
Motigt just nu
Ja just nu är det jobbigt att få till motionen men på måndag börjar jag plugga och då kanske jag kan få till det bättre med regelbundna tider och ska nog planera in en promenad efter jag kommer från plugget innan jag kommer hem
Valborg
Med röken i luften av alla majbrasor så tog Dixi och jag en kort promenad. Ja blev tyvärr inte längre idag då min mage inte velat som jag velat. De är verkligen så att om jag missköter mig så får jag lida. Nu är det dags att få igång rätt mat igen. De kommer bli lättare då det om en vecka börjar med ”vanlig” vecka. Upp tidigt och sova tidigt, rutinerna sätter i gång.
Kvällsmotion
Ja i kväll blev det en lång promenad med murklan. Endast 5grader varmt och med ett lagom tempo så var de skönt. Det är lagom både för mig och Dixi den här rundan. Så skönt när man kommer hem jag förstår inte varför man inte lyckas flera gånger med dessa promenader. Vill gå massor men det är lat och motivationen tryter. Men de är sååååå skönt bär man kommer hem. Arg på mig själv.
Våren är här hurra
Idag blev det en kort promenad runt långsjön då jag väntar på älsklingen som är iväg. Sen blev det ytterligare en stund i rastgården.
Wii fit plus
Ja idag fixade jag till så nya Wii spelregler Wii fit plus kom igång. De blev ca 10 minuters lekande och en del kalorier mindre. Bu kan jag hålla kolla på min viktminskning igen. De blir roligt att motionera igen. Ok man står stilla men jag rör ju på mig oxå. Sånt här tryckeriet är kul. Så några minuter om dagen så ska de väl blir bra igen.
Vi har en del roliga spel oxå så nu umgås vi inte bara framför tv genom att titta på film.
Ja spela både bowling, tennis och boxas är ju kul och om man gör rörelserna så får man ju ut något av det oxå.
Går framåt
Ja de går framåt jag har gått på några promenader inte så många som jag velat men nu hoppas jag att både vädret och min orka kommer bli bättre. Idag vart det en 3km promenad och jag är nöjd att jag rör på mig. De blir inga powerwalks när man har hunden med sig. De lixom stannas en hel del då de ska luktas och kissas hela tiden. Men börjar få pli på henne att gå fint. Går ett tag men dom sista 20 min så börjar hon tröttna. Vill lukta och gå fritt men nopp de får hon göra den sista biten innan vi är hemma.
Natt motion
Ja idag tog bag mig kragen och tog en promenad med odjuret och de va skönt. Efter ett tag med jobb i massor och orken som tryter så har jag takt mig i kragen igen och tog en idag. Trodde de skulle bli en kortis men det blev visst lite längre än jag trodde.
Förbaskade väder och jobb
Senaste veckan har jag inte hunnit med att ta mina promenader. Hunden har haft ont i tassen så henne kan jag inte släpa runt på för långa promenader, eftersom det varit super halt så har det varit svårt att ta mina promenader utan att ligga platt på magen på marken efter en fin prakt vurpa. Sen har jag fått jobba extra då en av mina kollegor varit sjuk så jag har inte haft tid eller ork heller att ta en promenad efter eller före jobbet.
Jag hoppas verkligen att våren är på väg så det kan bli varmare så man inte fryser så mycket när man är ute. Plus att det blir enklare att ta en promenad utan att böka på sig en miljon saker innan man ska ut.
Nästa vecka hoppas jag att på mera tid men jag kommer jobba lika mycket då så vi får se hur jag ska lägga upp mina planer att hinna med att motionera som jag vill.
