Morgon promenad

Ja som sagt så har jag börjat lite smått att motionera så jag kommer ner i vikt igen. De här är inte kul. Lovade mig själv när jag opererade mig att jag inte skulle låta mig själv gå upp så mycket som jag gjort tidigare. Nu har jag gått upp i vikt och nu ska den bort igen.

Dagens promenad blev långsjön och ja den kanske är lite kort men jag kör på den på morgonen direkt efter jobbet då den ligger så nära och det är smidigt innan jag åker hem. Älskar att jag hittade en App till min mobil som visar vart jag gått, hur lång tid de tagit och ja kalorierna tar jag med en nypa salt det viktiga är att jag ser hur lång tid de tagit osv och speciellt när jag går samma sträcka om det är en bra eller dåligt dag. Ska försöka komma ihåg att posta mina promenader här på bloggen. Den har ju varit lite död senaste tiden men nu när det är dags att gå ner dom där kilona som jag lagt på mig igen, de är verkligen inte bra med ett stilla sittande jobb och att vara arbetslös för att man gör inget annat än att sitter på sin rumpa, ja jag gör det i allafall.

Jag har min morot, ett par short som jag köpt som jag ska komma i till sommaren. Ja jag ska ner dom kilona jag gått upp sedan i somras sen ska jag gå ner dom sista som jag vill ner plus att jag ska ner så jag kan skicka om min remiss för att få göra en bukplastik då jag inte tycker om allt skinn jag har på magen. När jag kommit ner under 30 i bmi får jag skicka in remissen måste jag gå ner 35kg nu… ARG jag va ju nere på 80kg och hade inte långt kvar men men nu är jag på banan igen.

Appen som jag änvänder heter RunKeeper och den är bra finns massor av olika appar som gör samma sak jag fastnade för denna