Motivation och motion

Ja hur ska man hitta något som man tycker om att göra, ja jag menar motion då. Tycker att det mesta med motion är tråkigt, känns så fel att gå till gymmet och träna, känns dom man inte hör hemma där… Men det är bara i mitt huvud som säger de då det fortfarande tycker att jag är stor som ett hus, jag funderade på att testa och fick en smärre chock över priserna som är… Det är ju jätte dyrt vart ska man hitta dom där extra pengarna för att kunna gå på gym.

Ja de blir några promenader då man har hund dom borde vara längre. Nu senaste halvåret har dom blivit längre dock men inte tillräckligt. Innan hade vi två hundar och den yngre var aggressiv och vi kunde knappt gå ut med honom och möta andra hundar så att gå ut på promenad blev något negativt men nu är han borta och endast en hund kvar. Mycket lättare att gå ut år bara så trött på att gå samma sträcka varje dag som jag gjort sedan 2004. Åka iväg och gå Hmmm ja de kan man ju men då blir det massor av planering och då struntar jag i det.

Nu är det snart vinter och jag hatar vintern, mina ben vill inte gå i snö som säger totalt nej. Men ut måste man när man har hund så det är bra.

Simma kan man göra men nej det är inte för mig. Är verkligen inte bekväm i badhuset med min kropp även om jag har gått ner en massa i vikt, nej bada är inte min grej. Cykla ja de går när det inte är vinter, ja min cykel är ju inte kvar så ja då ska jag köpa en cykel igen. De får bli till våren då.

Någon som har förslag mottager jag som med tacksamhet. Vad har ni hittat som får er att motionera mera.

Jag måste ner under BMI 30 för att få remiss så jag kanske kan bli av med allt skin som är över. Så jag måste hitta motivationen för att motionera med något.

Ja hjärncellerna jobbar för fullt men de gör ju inte så mycket när det kommer till att tappa dom sista kilona.